23 Gründe, mehr Sex zu haben

Die Fakten sagen uns, dass das Liebesspiel nicht nur dem Vergnügen dient, sondern auch der Gesundheit.

1. stärkt die Immunität

Regelmäßiger Sex stärkt nicht nur die Beziehung, sondern verbessert auch die Gesundheit. Der Immunglobulin-A-Spiegel, der uns vor Erkältungen und Grippe schützt, wird durch häufigen Geschlechtsverkehr (mindestens zweimal pro Woche) erhöht. Anstatt also Ingwer zu kauen und Vitamin C zu kauen, verbringen Sie eine leidenschaftliche Nacht mit Ihrem Liebhaber.

2. normalisiert den Blutdruck

Amerikanische Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass sich bei leidenschaftlichen Küssen und Bettszenen die Blutgefäße erweitern und das Gehirn besser durchblutet wird. Wenn Sie zu Bluthochdruck neigen, sollten Sie sich für eine aufrechte Haltung entscheiden.

3. Ausbildung

Diejenigen, die sich nicht ins Fitnessstudio und auf das Laufband stürzen, werden sich darüber freuen, dass hochwertiger Sex als vollwertiges Training gilt. Abhängig von Ihrem Gewicht und Ihrer Besessenheit verbrauchen Sie während des Geschlechtsverkehrs durchschnittlich etwa 300 kcal, was fast einer halben Stunde Joggen entspricht. Es verbrennt Kalorien, strafft die Muskeln, stärkt die Wirbelsäule und macht mehr Spaß als jeder Stepptanz und ABS.

4. Reduziert das Risiko eines Herzinfarkts

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen, die dreimal pro Woche oder öfter Sex haben, ein halb so hohes Risiko haben, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

5. Ein hervorragendes Schmerzmittel

Zahlreiche Studien haben bereits gezeigt, dass das beim Orgasmus produzierte Oxytocin hervorragend geeignet ist, Schmerzrezeptoren zu blockieren. Bevor Sie also die Pille nehmen, versuchen Sie es mit einem angenehmen und bewährten Mittel.

6. Verbessert den Schlaf

Die Tatsache, dass alle Helden romantischer Melodramen unmittelbar nach dem Sex in den Armen des anderen einschlafen, hat eine logische Erklärung: Prolaktin ist das Hormon des Tiefschlafs, das nach dem Orgasmus im Körper tanzt.

7. Annäherung

Weder Worte, noch Blumen, noch Versprechen können Gefühle wie Körpersprache und Intimität vermitteln.

8. Verjüngen

Zum Teufel mit Botox, Cremes und teuren Pillen. Eine schottische Studie zeigt, dass Menschen, die viermal pro Woche miteinander schlafen, 7 bis 12 Jahre jünger aussehen als sie tatsächlich sind. Das liegt an Testosteron, Kollagen und Östrogen, die die Haut weich und geschmeidig und das Haar dick und seidig machen.

9. Bekämpft geistige Müdigkeit, Angst und Depression

Die Natur hat noch kein besseres Antidepressivum erfunden. Das ist die einzige Zeit, in der man beim Liebemachen alle Probleme vergessen kann, besser als jedes Selbsttraining oder jede Atemübung.

10. Besser als Geld

Amerikanischen Forschern zufolge macht Sex die Menschen glücklicher als Geld.

11. Es ist ein freies Vergnügen

Es sei denn, Sex ist ein Beruf, dann kann man in jedem Alter, an jedem Ort und zu jeder Zeit Spaß haben!

12. Stimuliert die Phantasie

Während des Geschlechtsverkehrs wird das Gehirn mit Sauerstoff versorgt, so dass es besser zu funktionieren beginnt. Überlassen Sie das Schreiben eines komplizierten Berichts einem späteren Zeitpunkt und sehen Sie sich die Ergebnisse an.

13. Stärkt das Selbstwertgefühl

Es gibt nichts Befreienderes als Sex mit jemandem zu haben, den man liebt. Und wenn sie im Bett gut ist, gibt sie Ihnen auch im täglichen Leben Selbstvertrauen.

14. Steigert die Libido

Es ist eine Binsenweisheit, aber es stimmt: Je mehr Sex man im Leben hat, desto mehr will man.

15. Stärkt Freundschaften

Es hört sich seltsam an, aber Geschichten über sexuelle Abenteuer sind eine gute Ausrede für einen gemeinsamen Mädelsabend.

16. Stärkt die Gefühle

Studien haben gezeigt, dass Sex Empfindungen wie Geschmack und Geruch intensiviert. Verweigern Sie sich also nicht ein Stück Schokolade oder ein Glas Wein nach dem Sex. Sie werden anders klingen.

17. Reduziert das Risiko von Prostatakrebs bei Männern

Sex mit dem Liebhaber ist eine gute Sache. Australische Ärzte haben nachgewiesen, dass das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, auf nahezu Null sinkt, wenn ein Mann 21 Mal im Monat Sex hat.

18. Das Mittel gegen den Blues

Oxytocin sorgt nicht nur für körperliches Vergnügen, sondern lässt Sie auch im siebten Himmel schweben.

19. normalisiert den Zyklus

Das Gleichgewicht des Menstruationszyklus ist eine schwierige Angelegenheit. Das Geschlecht regelt die Hormonproduktion, die wiederum den Menstruationszyklus reguliert. Und sie ist besser und sicherer als die Pille.

20. Flexibilität entwickeln

Wenn Yoga und Pilates nicht Ihr Ding sind, hilft Ihnen das Üben neuer Posen besser beim Dehnen als TRX.

21. Verlängert die Lebensdauer

Ein gesundes Herz, eine gute Sauerstoffversorgung und positive Emotionen verlängern das Leben.

22. Es fühlt sich gut an

Manchmal möchte man sich etwas Schönes gönnen und es nicht zu ernst nehmen.

23. Es ist erbaulich.

Die Kunst besteht darin, sich von vorgefassten Meinungen zu lösen und sich dem Prozess hinzugeben.